Tai Chi Schule - Hanau

Unterrichtssytem

Das aufbauende Kurssystem für Tai Chi

Das ganzheitliche Lee-Familien-System fordert und fördert ein gleichberechtigtes Nebeneinander der Fächer. Es knüpft ein neuronales Netz des Wissen. Aber beim Tai Chi gibt es eine klare Hierarchie des Stoffes, eine Wissenspyramide. Es geht von einfach zu schwieriger. Daraus ergibt sich logisch und zwingend ein aufbauendes Kurssystem. Das Lernen und Sich-Entwickeln in kleinen Gruppen von 6-8 Personen ist die bewährte Methode

Unsere Unterrichtsmethode

Tai Chi wird optimal in kleinen, konstanten Gruppen erlernt: in Kursen. Diese finden einmal pro Woche statt und dauern 90 Minuten. Sie bauen in Stufen ähnlich Sprachkursen aufeinander auf. In den ersten vier Kursen geht es um das Erlernen der „Kleinen oder auch Yin & Yang-Form" der Lee Familie als Basis. Auf die ersten Anfängerkurse folgen noch fünf fortgeschrittene Kursstufen. In den Fortgeschrittenen Kursen 1-5 steht z.B. die „Große Form" im Mittelpunkt des Interesses. Eine Ausbildung zum eigenständigen Unterrichten kann folgen.

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Durch unser Trimester Kurssystem wechseln drei mal im Jahr die Stundenpläne, wobei darauf Wert gelegt wird, die Lerngruppen zu erhalten. So bleibt zum Beispiel der Termin des Anfänger 1 Kurses garantiert für 4 Trimester also bis zum Abschluss der Anfängerstufe erhalten.

Die Namen der Kurse ändern sich, die Menschen bleiben. Leute, die nach Jahren wieder anfangen oder weitermachen wollen finden dadurch eine passende Lerngruppe, die ihrem Wissen und Können entspricht.

Die Stufen im Einzelnen

Die Einführung

Die kostenlose Einführung dient zur Information und Orientierung, zum Reinschnuppern. Sie ermöglicht einen genauen und unverbindlichen Einblick in den Unterricht und vermittelt erste persönliche Erfahrungen mit Tai Chi.

Easy Tai Chi

ist unser jüngster Kurs-Sproß. Er ist unsere Antwort auf die sich verändernde stressigere Welt. Er erfüllt den Wunsch vieler Menschen Tai Chi zu praktizieren und an den vielen positiven Wirkungen auf den ganzen Mensch teilzuhaben, ohne sich die Mühe zu machen, eine Form zu erlernen. Dieses Lernen hat viel mit Selbstdisziplin und Selbstmotivation zu tun. Dinge die von vielen Menschen im Berufsalltag schon über die Maßen abverlangt werden. Um in der Freizeit diesen Stress etwas heraus zunehmen, gibt es jetzt das Konzept Easy TaiChi. In diesem Kurs geht es spielerischeren, mit einfacheren aber trotzdem wirkungsvollen Übungsmustern ans Ziel.

Die Anfängerkurse - Tai Chi auf die klassische und traditionelle Art

Grundausbildung im Tai Chi orientiert sich an der Vermittlung der „Kleinen Form" und der damit verbundenen Fähigkeiten und Kenntnissen natürlich auch aus dem verwandten Qi Gong oder der Meditation. Die Grundausbildung gliedert sich in vier Stufen, die grob eingeteilt sind:

Anfänger 1: erstes Viertel der „Kleinen Form" bis „Der Kranich erprobt seine Schwingen"

Anfänger 2: ein weiteres Viertel der „Kleine Form" bis „Doppelte Peitsche"

Anfänger 3: zweite Hälfte bis zum Ende der „Kleinen Form" Position 50

Anfänger 4: Vertiefung und Vervollkommnung der Kleine Form" unter den Qi Aspekten

Es gibt für den Anfänger 1 Kurs zwei Formen den wöchentlichen Kurs oder das Blockseminar.

Der wöchentliche Kurs ist die bewährteste Art anzufangen. Schritt für Schritt lernen die Übenden die Prinzipien mit Hilfe der „Kleinen Form" kennen und nutzen und dringen so sicher zum Wesen von Tai Chi vor. Der Unterricht beinhaltet außer dem Tai Chi ergänzende Übungen aus dem Qi Gong, Kai Men und Meditation. Dieses regelmäßige Üben und Lernen harmoniert am besten mit dem organischen Charakter der Übungen.

Bedingt durch das aufbauende Kurs-System wechseln die Termine für die ersten Anfängerkurse dreimal im Jahr Tag und Zeit. Der jeweilige Kurs bleibt für ca. vier Anfängerkurse, quasi eine Generation lang stabil auf dem gleichen Termin.

Das Anfängerblockseminar

Die Anfängerwoche und das Anfängerwochenende sind ein Erlebnis für sich. In kurzer Zeit erhält man einen guten und intensiven Überblick über die ganze Vielfalt der Übungen: Tai Chi, Meditation, Shiatsu, Kai Men, Qi Gong. Es wird ein abgeschlossener Zyklus der „Kleinen Form" erlernt. Das gibt neue Kraft und Schwung für den Alltag. Dieser Seiteneinstieg über Blockseminare ist seit Jahren erprobte Praxis. Dadurch bleiben diese Seminare keine Eintagsfliegen.

Die wöchentlichen Fortgeschrittenenkurse

Wie oben beschrieben, gibt es im Moment 5 Fortgeschrittenen Stufen für Tai Chi Unterricht. Die Zeiten findet man im Stundenplan der Schule. Inhaltlich lassen sie sich wieder grob charakterisieren.

Fortgeschrittene 1: Pflege und Vervollkommnung der „Kleinen Form", Erweiterung der Partnerübungen

Fortgeschrittene 2: Erlernen der „Großen Form" Teil I

Fortgeschrittene 3: Erlernen der „Großen Form" Teil II

Fortgeschrittene 4: Erlernen der „Großen Form" Teil III bis zum Ende

Fortgeschrittene 5: Pflege und Vervollkommnung der „Großen Form", Fliegende-Hand-Form, Seidentuchform.

Diese wöchentlichen Kurse sind die Grundlage für die anhaltenden, positiven Wirkungen von Tai Chi. Sie sind für ein kontinuierliches, gründliches Lernen unersetzlich. Sie bilden das Rückgrat des Lernens und der persönlichen Entwicklung.

Sinnvolle Ergänzungen

Der grosse Weg

Eine sinnvolle und wichtige Ergänzung bilden die Seminare, Urlaubs-Retreats (Piaggia - 10 Tage in Italien), die Blockseminare für speziell Themen wie zum Beispiel die Waffenwoche. Hier ist die individuelle, persönliche Interessenlage des Einzelnen, die Neugier, der Erholungsbedarf der Ausgangspunkt des Unterrichtens. Sie sind die Sahnehauben des Kursbetriebs.

Einzelunterricht

Es ist möglich gezielt individuellen Einzelunterricht zu erhalten. Diese Unterrichtsform ersetzt nicht den Kurs, es ergänzt ihn sinnvollerweise. Sie wird zum Beispiel gewählt, wenn nach intensivem Üben alleine eine Korrektur gewünscht wird.

Ausbildung zum Tai Chi Kursleiter

Die höchste und letzte Stufe unserer Schule ist die Ausbildung zum Kursleiter für Tai Chi.

Weiterbildung

Nach dem Abschluss der Kursleiterausbildung lassen wir unsere Kursleiter nicht alleine. Wir bieten in regelmäßigen Abständen Fortbildung an. Und wir erstellen selbstverständlich Zertifikate darüber aus. So kann jeder Kursleiter seinen Fleiß dokumentieren. Aber auch jeder Schüler kann sich einfach und offen informieren.